Горные лыжи

Октябрь 6, 2013
 

И добро, и зло

temi-sullo-sport-300x255

Спорт- это хорошая штука, которая укрепляет дух и тело, а также здоровье. Если вам нужно спортивное питание, то лучше заказывать BSN  , где приемлемые цены и большой выбор продукций. Увы, если не быть осторожным, то спорт может и наоборот поступить.

Травмы получают, как новички, так и профессионалы. Если понятно, почему травмируются новички, то профессионалы получают травмы из-за интенсивных тренировок. Хотя, они реже получают такие травмы на тренировках повседневных.

Помните, что излишняя перезагрузка к добру не приводит.  Травмы хронические есть у спортсменов, много лет которые работающие на износ.  Нагрузки, которые он испытывал в течение долгого времени, вызывают у него боль в коленных чашечках, голень, которая раскололась, усталостные переломы, растяжение икроножных мышц, а также жгущую боль в области пяток.

 

Стоит поставить в пример знаменитого футболиста Дэвида Бэкхема, который получил травму во время подготовки удара по мячу. Ахилловое сухожилие разорвалось. Такая проблема у всех спортсменов, которые чересчур рьяно занимаются спортом.

Статья подошла к концу. Помните, что нужно знать меру, ибо последствия будут неприятными.

Статьи по теме:

  1. Растяжение внутренних боковых связок в спорте
  2. Советы специалиста о том, как избежать травм колена на горнолыжных спусках
  3. О профилактике спортивных травм, которые возникают из-за сильного воздействия холода